ズーキーブログ

投資でFIREを夢見る20代社畜の日常をつづるブログ

気づいたら前回更新から半年も経過していた件

大学を卒業し、社会人となってから早8か月

 

あと4か月もしたら新入社員が新しく入社する時期となっていた

 

そして私のブログの最終更新から半年も経過していた

 

この半年間、私は遊んでいたつもりではなかった

 

社会人となって、社会の厳しさを体感していた

 

仕事で作成したレポートを提出しても、大量の赤文字で直され戻ってくる

決して手を抜いている訳でもなく、上司が理不尽な理由をつけている訳でもなく、

ただただ私の能力不足を感じるだけだった

 

時には、自分は何をしていいのかわからない

この状況から逃げ出したい

仕事を辞めたい

この仕事に向いていないのではないか

 

こう思ったことは一度や二度ではない

 

だが今は、なんとかこうして辞めないでいる

 

9月に付与された有給10日間は、今も未消化

4月に入社して、いまだ無遅刻無欠勤

 

長時間労働を賛美するわけではないが、

我ながらよく頑張ったと思う

 

会社から家までが20分というのもあるが、

よくここまで頑張ったと思っている

 

惜しむらくは、もっと私が有能であったならば、

また、私の仕事のやりかたがもっとよければ、と

 

今年で入社2年目となるので、新入社員に引けをとらないよう、

設計、レポートなどではより一層の努力をしていきたい

 

最後に、タイトル名と記事とで、だいぶ開きがある内容となってしまったが、

私の知りたいと思うことをこのブログで書いていきたい

 

以上

カレーを腐らせて特殊清掃員に頭が上がらないことに気づいた

今日は、帰宅してから作り置きにしておいたカレーを食べようと思った

 

カレーは作り立てより、一晩おかせたほうが美味しくなるというのは誰もが知っていることだ

 

今日食べようとしていたカレーは土曜日の夜に作ったもので、さぞかし美味しくなっているだろうと思い、カレーの蓋を開けるとなんと、、、

 

腐っていた、、、

 

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カレーはほっとけばおいしくなるのではないか、

ワインと同じで古い方が価値が高いのでないか

 

カレーは腐るということをすっかり忘れていた

いや、忘れていたというよりは、まだ大丈夫だろうという気持ちだった

 

カレーは表面が白っぽくなっていた

臭いは普通だったので、はじめは油が分離して白くなっていただけだと思ったが違っていた

 

日曜に食べた時はおいしかったカレーは無残にも捨てる以外の方法がなかった

 

そして私はなくなくカレーを捨てようと思い、

お玉とゴミ袋を両手にカレーをすくった

 

そして、私は驚いた

なんとカレーが溶けたチーズのように糸を引いていたのだ

 

数日前までドロドロしていた液状のカレーは今は溶けたチーズと化していたのだ

(断じてチーズではないが)

 

なぜ人間は腐った物を見ると気持ちが悪くなるのだろうか

私はカレーを片付けているときは、カレーの代わりに食べた大勝軒の麺を戻しそうになった

 

そして同時に、お風呂で亡くなってしばらく経った遺体を片付ける特殊清掃員のことを考えた

 

彼らも自分の見たくない、触りたくない遺体を片付けているのだなと

 

世間では、清掃員は底辺の仕事だと言われているが私は全くそう思わない

 

彼らがいなければ人身事故後の交通は麻痺したままだし、

(こう言うとご遺体に失礼だが)見たくもない他人の遺体を見て不快になる人もいる

 

そもそも私は職業で他人を馬鹿にする人間が嫌いだ

 

仕事で他人を馬鹿にする人間ほど卑しいことはないだろうし、

そのような人間に限って身の丈に合わない仕事を求め、

職に就けずに他人の悪口ばかり言っている

 

もちろん、仕事上での権力を私的に有用する官僚らをはじめとして、

汚い仕事で金を稼いでいる人間は嫌いである

 

仕事をするのに学歴が必要な仕事だろうと何だろうと、

そのおかげで生活を営むことが出来るのだから、感謝するべきだろう

 

話はそれたが、カレーを捨てたビニール袋の見た目が見事にう〇こであったので

袋は二重にして捨てることにした

 

カレーを作っているときは、数日後にまさか特殊清掃員のことを考えることになるとは思っても見なかった

これをセレンディピティと呼んでいいのかわからないが、ちょっとした気づきである

 

そして今は、彼らには頭が上がらない思いでいっぱいである

彼らにとっては、腐ったカレーを少し捨てるくらい朝飯前なのだろうが、

私にとっては苦痛でしょうがなかった

 

恐らくはないと思うが、この記事を見ている読者でカレーを腐らせて捨てる羽目になったら一度特殊清掃員のことを思い出してほしい

 

特殊清掃員のことでなくてもいい

誰かが私たちの生活のために汚れ仕事をしてくれているのだと

 

そう考えると明日の仕事のやる気が上がるかもしれない

 

社会人になってお金を稼ぐことの大変さをよく理解するようになった

某ペンギン🐧のセリフをパクらせてもらうと仕事をしているだけで偉いと思う

 

今日も早く寝て明日の仕事に備えるとしよう

 

 

プレミアムスーツリセッター 

 衣類に染みついたイヤなニオイを除去。

5月に読んだ1冊の本

私がまだ学生だった頃、社会人になったら週に1冊、つまり月に4冊本を読むことを目標としていた

 

しかし、社会人になってからというもの自由時間が少なく、今月は1冊しか読むことが出来なかった

 

これまでは、通学に1時間ほどかかっていたので強制的に読書の時間が取れていたが、社会人となり電車での時間が10分と短いと本を読む気もなくなってしまう

 

帰宅してからは、趣味に時間を使ってしまい気づけば寝ないといけない時間になってしまう

 

今後は、生活習慣を改め毎日1時間は本を読むように改善していきたい

 

そして5月に読んだ本は、「知識の伝道」というタイトルの本だ

5月に読んだ1冊の本

私がまだ学生だった頃、社会人になったら週に1冊、つまり月に4冊本を読むことを目標としていた

 

しかし、社会人になってからというもの自由時間が少なく、今月は1冊しか読むことが出来なかった

 

これまでは、通学に1時間ほどかかっていたので強制的に読書の時間が取れていたが、社会人となり電車での時間が10分と短いと本を読む気もなくなってしまう

 

帰宅してからは、趣味に時間を使ってしまい気づけば寝ないといけない時間になってしまう

 

今後は、生活習慣を改め毎日1時間は本を読むように改善していきたい

 

そして5月に読んだ本は、「知識の伝道」というタイトルの本だ

クロノトリガーは絶対にやるべきゲームNo.1

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クロノトリガーというゲームをご存知だろうか

1995年3月11日に発売されたゲームなので、約24年前のゲームだ

 

ゲームの内容を一言で言うと、主人公のクロノがある出会いから時空を超え、未来を救うというストーリーである

一言で表してもさっぱり意味が分からないと思う

実際に私もこのゲームをプレーしていなければ、何のことなのかさっぱりわからないと思う

 

だが、この未来を救うという一言にクロノトリガーの凄みが凝縮されているのだ

未来を救うために原始時代に行ったり、未来のさらに先に行ったりなどとにかく内容の濃いストーリーなのである

これはやってみた人でなければ分からないと思う

 

それからこのゲームの凄みは、そのストーリーだけではない

BGMがまた最高なのである

 

いつどこでどんな気分で聞いても、よくマッチする曲ばかりなのである

 

個人的に好きなのは、「樹海の神秘」「みどりの思い出」「魔王決戦」である

 

樹海の神秘

【30分耐久】SFC クロノ・トリガー 樹海の神秘 - YouTube

 

みどりの思い出

【100分耐久】クロノトリガー みどりの思い出 - YouTube

 

魔王決戦

【30分耐久】SFC クロノ・トリガー 魔王決戦 - YouTube

 

他にも多くの素晴らしい名曲がyoutubeにあるので検索してほしい

 

ここまでを見ると、このゲームを賛美しているのは私だけのように見えるかもしれないが、実は多くのゲームファンがクロノトリガーを「平成のゲーム最高の一本」に選んでいる

しかもゼルダの伝説、ニーアオトマタを抑えての一位なのだ

 

これでクロノトリガーがどの程人気なのかわかるだろう

 

投票した人の声としては、 “ストーリー、シナリオ、音楽すべてがいまでも色褪せない名作(30代・男性)”、 “クロノ(主人公)たちと時を超えて旅をした思い出は一生忘れられない(30代・女性)”

 

といったようにストーリーはもちろん、音楽についても言及されている

 

遅くなってしまったが、実はこのクロノトリガードラゴンクエスト』の堀井雄二氏、鳥山明氏、『ファイナルファンタジー』の坂口博信氏が手を組んだドリームプロジェクトだったのである

 

私は小学生のときからDSで脳トレばかりしており、ゲームについて詳しくないのだがこの2作は私でも知っている

つまり、それだけ認知度が高く人気のあるゲームであるということはわかる

 

この2作を制作した2人が手を組み、制作したのがクロノトリガーなのである

面白くないはずがないのである

 

私がクロノトリガーをプレーしたのは、親せきから頂いたスーパーファミコンなのだが現在は、幸いなことにDSでリメイク版が発売されている

個人的にこれだけは守ってほしい銭湯での6つのルール


nagomino-yu.com

先週の金曜日、荻窪のなごみの湯に行ってきた

 

サウナの温度が高い点は高評価なのだけれども、サウナからシャワーまでが遠い点や高額な料金である点でリピートはないなと思った

 

また、ルールを守らない人が多かったのもマイナス点である

 

今日は個人的にこれだけ守って欲しい、個人的にと言うよりは、

大人なのだから常識的に守って欲しいという項目を書きたいと思う

 

銭湯は日常の疲れを癒す場所であるので、多くの人にルールを守ってもらい、

多くの人が気持ちよく入浴出来るように気をつけて欲しい

 

もしかしたら、この記事を読んでいるあなたも、どこかでマナー違反をしていて入浴客に変な目で見られているかもしれない

 

そうならないようにしっかりとこれらの項目を守って欲しい

 

目次

その1:サウナから直で水風呂に入る

これだけは絶対にやらないで欲しい

サウナで流した汗は、水風呂に入ることで固まり表面に浮遊しなかなか流されない

 

もはや不潔という域を通り越している

 

なぜいい歳したおっさんの汗が浮かんだ風呂に、お金を払ってまで入らなければならないのか

 

気持ちが良いのはよく分かるが、サウナから出たら必ずシャワーを浴びてから風呂に入って欲しい

 

その2:手ぬぐいを浴槽に入れる

この行為も辞めて欲しい

身体を洗っただけならまだしも、サウナで汗を拭いた手ぬぐいであれば、たまったものではない

 

本人にとっては、何も罪を感じていないのだろうし、何が不潔なのかをわかっていないのだろうけど、これは銭湯での一般的なマナーである

 

必ず守って欲しいルールである

 

その3:身体を洗わないで入浴する

流石にこれを守らないほど非常識な人間は、そう多くないと思うが、一応書いておく

 

前回シャワーを浴びてから汗をかいていないから、運動をしていないから身体は汚くないという人がごく稀にいるが、人間は日常的に汗を書いている

 

寝ている間などは全く気にならないが、カップ1杯分の汗を出していると言われている

 

もし本当に自分は汗をかいていないと言うのであれば、自分の脇の匂いや足の指先の匂いを嗅いで欲しい

 

そして素直に自分の体は汚いと認めて欲しい

 

その4:浴槽に潜る

夏場は特に水風呂に多いのだが、浴槽から出る前に一度浴槽に潜る人がいる

 

常識が未熟な小学生がやるならかわいい行いとして許されるが、良い歳をしたおっさんが同じことをしても、可愛くなければただの不潔である

 

その5:身体を洗うのに使用した場を汚して去る

100歩譲ればこの行いは許せるレベルではあるが、身体を洗った場は必ず綺麗にしてから去って欲しい

 

シャンプーやソープの汚れはしっかりとシャワーで流し、桶をちゃんと元の位置に戻してほしい

 

次に使用する人も快く使用できるのが良い銭湯である

出来れば守るのではなく、必ず守って欲しいルールである

 

その6:身体を拭かずに更衣室へ行く

銭湯に入り、気持ちよく外に出ようと思い、出口へ歩くも床が濡れていて、靴下が濡れ不快な思いをした人はいないだろうか

 

身体をよく拭かずに更衣室へ行く人がいるためにこのようなことが起こってしまう

 

どうせなら自分の身体に着いた水滴を落とした人にその不快な思いをしてもらいたいが、そのような人に限って迂回して帰ってしまう

 

まとめ

大雑把にまとめたが私が個人的に守って欲しいと思うことは以上である

 

常識のある人であれば、同意してくれる項目が多いと思う

 

もしかしたら、他にこれを守って欲しいと言うこともあるかもしれない

私自身が他人へと不快な思いをさせないよう、気を配る必要性をいつも感じている

 

日本の良き伝統である銭湯を、気持ちの良い場へとするためにルールをしっかりと守り、後世へと受け継いで欲しい

 

 最後の門番

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脂肪を落とすための有酸素運動の気を付けるべき点

私はこれまで数年にわたり、体脂肪を落とすために有酸素運動や筋トレを続けてきたがあまり体脂肪を燃焼できずにいた

つまり、思うように体脂肪が減らないのに加え、筋肉もあまり増えなかった

 

そこで最近新たに有酸素運動と筋トレの知識を調べたところ、私の有酸素運動に対する認識が誤っていたことに気づいた

 

今日は正しい有酸素運動の方法についてまとめていきたい

 

まとめ

有酸素運動に関すること

心拍数

ゼーゼー言うほど、心拍数が早くなる有酸素運動を行ってしまうと、 体脂肪が燃焼されないので体脂肪を落とす運動には向いていない

 

有酸素運動は筋肉を消費し痩せにくい身体にする

有酸素運動は、体脂肪だけでなく筋肉も同様に消費するので有酸素運動で筋肉が落ちる

 

筋肉は、何もせずともエネルギーを消費させるので、筋肉量が減れば自然と痩せにくい身体になってしまう

 

正しい有酸素運動の方法

軽く息切れするくらいの有酸素運動を続ける

心拍数を大幅に高める有酸素運動は、体脂肪を燃焼しない

 

そのため、心拍数を大幅に高めない軽く息切れする程度の有酸素運動を行うことで体脂肪を燃焼させることができる

 

筋トレと有酸素運動は同時に行わない

筋トレ後の2時間は破壊された筋繊維が合成する時間となるため、筋トレ後すぐの有酸素運動は避ける様にする

 

短い時間で終了する

有酸素運動は、45分前後で終了する

それ以上行うと、体脂肪だけでなく筋肉を大量に消費してしまう

 

また疲労も残るため、翌日の有酸素運動や筋トレに影響を及ぼす

 

体脂肪を落とすために筋トレをする

正しい有酸素運動を行っても、筋肉量は消費されてしまい、代謝エネルギーが少なくなって痩せにくい身体になってしまうため、筋トレをして筋肉量を維持または増量することが体脂肪を落とすために大切である

 

栄養をとる

有酸素運動で筋肉を消費しないよう、BCAAやプロテインなどの栄養をとること

 

朝起きてすぐに有酸素運動をすると、筋肉が激減してしまうので必ず朝食か、BCAAなどのサプリメントを飲んでから行うこと

 

まとめ

毎年夏になると、自分の身体を見ることが多くなる

そのたびに今年は痩せて、来年こそは綺麗なシックスパックを作るぞという気持ちになるのだが、残念ながらその目標がかなったことはまだない

 

今年からは一人暮らしをして自由に食事を管理できるようになったので、今年こそは痩せて、綺麗なシックスパックを作りたい

 

 

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